韭菜能减肥韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
萝卜清脂萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
绿豆芽减肥豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽*为显著。
冬瓜减肥冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-5-7 14:39:00
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