糖尿病患者饥饿怎么办

    其原则包括以下几方面：
    ●主食不能吃得过少  主食是机体热量的主要来源，不能吃得过少。一般来说，轻体力劳动者每日主食量约为300～400克，重体力劳动者每日则应达到500克以上。
    ●少量多餐  将每日饮食总量分配到4～5餐中，白天每3～4小时进餐1次，睡前1～2小时少量加餐。这样，既能避免餐后高血糖，又可避免“饿得慌”现象。
    ●荤素搭配  不要单纯吃素，而要荤素搭配。但要注意控制动物脂肪的摄入，瘦肉和鱼虾也可适当吃一些，这样可以延缓胃排空速度，避免时常产生饥饿感。
    ●多吃蔬菜  进餐时多吃一些蔬菜，餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加饱腹感。
    ●身边常备零食  患者需要在身边常备一些糖果、饼干和含糖类饮料，一旦出现饥饿感即吃几块饼干和喝几口饮料。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-10 9:32:15