中医主任医师尹志超指出，人体内含水量过低，会影响肝脏功能，导致肝脏对酒精的分解能力变弱。**建议，在饮酒前*好能喝上一些清水，为身体补充水分，以防饮酒后体内酒精含量过高。
除了喝点水之外，饮酒前*好先吃点饭菜。因为食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，防止喝醉。
此外，喝酒前做点运动，也可以加速体内酒精的分解。尹志超指出，运动可以刺激体内的新陈代谢系统，有助于分解酒精。不过，**并不建议在饮酒前进行剧烈的运动，诸如散步等舒缓的运动即可起到良好的效果。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-5-10 9:41:56
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