浆果类果树种类很多，如葡萄、猕猴桃、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、番木瓜、番石榴、西番莲等。
这项研究从1976年开始，历时25年，以1.6万名美国女性为对象，研究对象定期就饮食习惯填写问卷，1995年至2001年每两年接受一次大脑功能测试。结果显示，多吃浆果的女性在智力衰退方面平均延缓两年半。
多吃浆果其实对所有年龄段的人都有益。“大量研究表明，浆果有良好的抗氧化能力，对所有人群都有益，在抗认知老化方面效用尤为明显。”**表示。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2012-5-22 14:41:38
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