教你“吃掉”体内的毒素

    可以清除体内毒素的方法
    1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
    长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生的危险性增加。
    食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
    2、宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续**以上不排便。
    长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
    食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
    3、淤血典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，表现为痛经和月经不调。
    长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
    食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
    4、乳酸典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
    长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生的危险性增加。
    食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
    5、酒毒典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，目眩，恶心，呕吐。
    长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
    食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-5-26 15:36:08