治疗失眠的有哪些小偏方

    治疗失眠也是一个长期坚持的事情，需要养成良好的作息习惯。下面介绍几种治疗失眠的小偏方，对治疗失眠有一定的疗效。
    1、杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日1次。
    2、桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前食用。
    3、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹食用。
    4、小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃。
    5、炒熟葵瓜子30 克，每晚睡前嗑服。
    6、猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。
    7、桂圆肉120 克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3 次，每次2匙。
    8、250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。
    9、热牛奶一杯，睡前食用。
    10、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-5-28 9:41:11