1、打乱正常的生活规律，每天做些不同于前一天的事情或工作，不要太有预见性。当然，要保证大脑会得到调整，但不致受到太大的刺激。
2、假设今天是相反日。如果你一直用右手刷牙，那么今天就改用左手；如果你是个左撇子，那么今天就用右手来控制鼠标。这会让你那部分过去少用的大脑也充分活跃起来。
3、每天学习一个新的词汇。试着使用这个新词，而不是只说，我认为这个词*合适。改变习惯才能激发大脑的脑力。
4、充分发挥脑力，尝试学习一种新的语言。这并不是说简单学会几个菜名或几句日常用语就行了，而是要深入地学习一种语言。
5、找时间娱乐。可以猜字谜，或找到其他一些娱乐方式，这些活动都可以有效地刺激你的大脑。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-2 9:23:14
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