预防癌症食品扮演哪种角色

    预防癌症食品一：大蒜已被证明是一种能帮助人体对抗细菌和病菌的自然抗生素剂。研究还发现，大蒜具有强大的抗氧化剂，可以对抗使人衰老的自由基。这两种物质的大蒜具有重大的健康效益。大蒜素是一种具有抗菌和抗真菌特性而烯丙基硫化物帮助血液循环，降低胆固醇和增强免疫系统的物质。
    预防癌症食品二：苹果含有丰富的纤维，维生素a和维生素c它们有助于降低胆固醇，提高人体的免疫系统，对抗感染。难怪古语说“一日一苹果，医生远离我” 。
    预防癌症食品三：桔子是另一种含高维生素c ，有助于对抗感冒和其他病菌的水果。维生素c也被称为提高免疫系统，以使身体更有效地防治疾病的物质。
    预防癌症食品四：柠檬是一种特性与柑橘非常相似的柑橘类水果。 它们提供了大量的维生素c，加上由于维生素c是一种水溶性维生素，它不会储存在体内。所以为了保持健康水平的维生素c ，你必须每天吃的食物含有它。
    预防癌症食品五：青花菜是一种包含着一个巨大的营养库的深**蔬菜。它含有大量抗癌纤维与健康剂量的铁，钙和其他矿物质。令人惊讶的是花椰菜它也含有非常高的维生素c ，这是大多数人不知道的。
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV    2012-6-2 16:51:03