教你如何制作夏季降压粥
一、山楂粥取干山楂30克,粳米100克,冰糖15克。先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣,然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥,可早晚分两次服用。
二、芹菜粥取新鲜芹菜60克,粳米100克。将芹菜洗净后切碎,加入粳米和适量清水,文火煮成菜粥,早晚分两次服食。
三、决明子粥取决明子18克,粳米100克,冰糖15克。将决明子置于锅内炒至微有香气即可,待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早晚两次食用。
责任编辑:鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-5 18:11:29



