成年人处理打嗝有方法

    一、打嗝的原因和注意事项
    几乎人人都有打嗝的经历。大部分**认为，吃得太快，以致于咽下过多空气是打嗝的主要原因。另外，饮食过饱；胃、食管功能或器质性改变；精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）；饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等也能引起打嗝。而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致打嗝，则发病率频繁且治疗时不易改善。
    发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
    打嗝时发出异味，伴随打嗝胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。这时可找医生求治。这样的嗝多和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
    二、打嗝家庭紧急处理方法
    1、喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。
    2、屏气法：直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
    3、惊吓法：趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。
    4、嗅胡椒粉治打嗝：打嗝时嗅胡椒粉，打了一个喷嚏，打嗝竟神奇般地止住。
    5、让打嗝者饮少量水在打嗝的同时咽下。
    6、吃一茶匙糖，干吞（不配水）法。此法可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
    取白糖50—100克，分2—4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物、水，但糖尿病及糖耐量异常者慎用。
    7、打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟，对治打嗝也很有帮助。
    8、平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴（位于眉毛内侧，内眼角处）2—3分钟。
    9、将20—30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。
        责任编辑：鲍庆义    WWW.1168.TV    2012-6-7 10:04:44