孕早期一日食谱举例
早餐：牛奶：250克
白糖：10克
馒头：标准100克
酱猪肝：10克
芝麻酱：10克
午餐：米饭
豆腐干炒芹菜
排骨烧油菜
蛋花汤
紫菜5克
午点：草莓：100克
面包：50克
晚餐：米饭
鲜菇鸡片
海蛎肉生菜
晚点：牛奶250克
全日烹调用油20克
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-8 10:05:32
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