一、坐的姿式不正确坐姿不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部会变形。
二、站立的时间太久站太久，血液不易自远处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会使腿静脉曲张！
三、烟酒和睡眠不足不良生活习惯与臀形有关，如果你抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部是不可能的。
四、饮食的口味偏重高热量、高甜度、口味重，是造成肥胖的原因。如果又不爱运动，脂肪日渐累积会导致臀形变化。
五、运动穿三角内裤运动时穿着薄而无支撑力的三角内裤，臀部会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而下垂。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-11 16:46:31
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