让雀斑消失的饮食

    1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到淡化雀斑的作用。
    2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
    3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
    4.淡化雀斑在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
    5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
    6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到淡化雀斑的作用。
    木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，也会有不错的淡化雀斑效果！
    吃什么可以淡化雀斑是许多女性关心的话题，小编网罗了以下食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-11 18:19:34