对于身体健康的人来说，在运动时间方面没有什么禁忌。而对糖尿病患者来说，血糖本来就不稳定，运动时会消耗能量，进而对血糖产生影响，所以导致血糖波动更大。如果没及时加餐，运动量又过大，则很容易在运动中发生低血糖昏迷。
“对糖尿病人来说，尽可能在饭后1-2小时运动。”北京大学第*医院内分泌科教授郭晓蕙表示，此时患者的血糖水平比较稳定，加之胃中的食物也消化大半，跟餐后立即运动相比，也不容易伤害肠胃。尤其早餐后，是运动的*佳时间，因为这时可能是一天中血糖*高的时候，此时运动往往不必加餐。需注意的是，患者不要在胰岛素或口服降糖药作用*强的时候运动，否则有可能导致低血糖。有些病人喜欢晨起服药后出去运动，而后再回家吃早餐，这是不对的。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-13 19:02:04
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