当我们的身体意识到需要更多的热量时，一种名为饥饿激素（胃内产生的一种肽）的荷尔蒙会增加，刺激食欲。*新研究却发现，它还有另外一种功能，那就是能够缓解压力，增加愉悦感。
研究人员认为饥饿引发的快乐感是一种适应方法。为了获得食物（尤其是在野外），就更需要精力集中、头脑清醒和经常性协作。如果饥饿使我们畏惧，那么就很可能成为别人的食物。而饥饿激素会使我们集中精力于寻找食物！饥饿并非导致饥饿因素增加的**应激物，社交焦虑症也会刺激它的增加。当把一只年纪更大的“恶霸型”白鼠（想像一下是专横的老板）放到小白鼠面前时，小白鼠的饥饿激素增加并持续数周。
饥饿激素的增加能够解释为什么有些人在遇到压力时会暴饮暴食。如果能够避免因压力引发的过度进食，饥饿激素会持续保持较高水平，帮助我们以一种冷静而有效的方式面对压力。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-14 8:55:33
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