国人寿命提高了

    日前，中国老年学学会的一项调查数据显示，我国内地人口预期寿命已由2000年的70岁增长到现在的72岁。而全国的百岁老人也从1990年的6000余人增至现在的近3万人。
    中国老龄科学研究中心副主任郭平告诉《生命时报》记者，近年来，我国人口平均寿命在全球范围内的排名有了很大提升。今年世界卫生组织公布的《2008世界卫生统计年鉴》显示，日本仍是平均寿命*高的国家，达到84岁；澳大利亚、加拿大、法国等发达国家的人均寿命紧随其后，约为78岁；我国目前和韩国等发达国家处于“第三梯队”,约为72岁。另据美国科学机构预计，到本世纪中叶，中国人口预期寿命将达到85岁。届时，中国和美国的百岁老人都将突破百万。
    那么，人口寿命的长短和哪些因素有关呢？郭平告诉记者，世界卫生组织发现影响个人健康与寿命的因素主要有四个：生活方式占50%,例如合理饮食、不抽烟、不酗酒、多锻炼、生活规律、遵守社会规则等；环境因素占30%,例如保护生态环境、与自然和社会环境和谐相处；生物学因素占10%;卫生服务因素占10%.“此外，调查中我们发现，虽然百岁老人的生活习性各不相同，但他们有一个共同点，即精神生活质量高。”郭平提醒，日常生活中要善于自我调节情绪，减少对权和钱的追求，多与人交流、少独处。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-14 9:29:07