相反，如果一个人整天无所事事，中枢神经系统的功能就会衰退，各种器官的衰竭也会相应提前出现。正如欧洲一位著名医生说的，“没有一个懒人能达到高龄的，所有达到高龄的人，都有积极的生活方式。”因此，有人建议要进行“扩脑”活动。下面介绍几种抗老化的活动：
一、从报刊杂志上重新学习6000个词汇和成语。
二、研究自己的家庭成员，尝试写一份传记。
三、找一个过去不敢或没机会接触的题材，予以深入研究。
四、从家庭日常需要中设计一个新玩艺儿。
五、替你所喜欢的报刊杂志写点意见或评论。
六、结识新的朋友，或到未曾去过的地方去旅行。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-14 9:40:15
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