以下四个生活习惯容易引发肩疼，要注意提防：
一、睡觉露着肩夏日临近，许多人开空调睡觉，这*易使肩部受凉导致肩疼。因此除了严寒季节，夏季也要注意适当遮盖肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空调或风扇直吹颈肩部。
二、手提包太重不少女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里。当包太过沉重时，为了保持平衡，人会不由自主地向另外一边倾斜，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，导致肌肉痉挛引发肩痛。
三、常背单肩包单肩包的包带很容易下滑，为了防止下滑，人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，造成两肩一高一低，引起肩背酸痛。
四、同一姿势久长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-6-15 10:29:59
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