让自己有个性感乳房的办法

    3.两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-20厘米，乳轴（从基底面到乳头高度）为5-6厘米，左右乳大小基本一样。
    4.形状挺拔，呈半球形。
    为了保护乳房正常发育，在日常生活中要注意：
    1.保持挺胸收腹的良好姿势。
    2.多食富有蛋白质的食物。
    3.适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
    4.月经要保持正常。
    5.心情愉快，精神饱满，睡眠充足。
    6.保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。
    7.不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
    8.如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟。
    直推乳房，用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回20-50次后，换左手按摩右乳房。
    侧推乳房：用左手掌根和掌面向胸正中着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推20-50次后，换右手按摩左乳房。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-18 15:39:53