预防信息焦虑综合症的关键是，要正确对待大量的信息，要学会取舍信息，善于分析各种信息，从中获取对自己有用的信息。要有乐观、自信的生活态度，要乐于与人交流，话题要广泛，不要只关心网络信息。
有些人每天翻阅大量的信息，如网络、电视、报纸、广播都在信息收集的范围内，但仍担心自己漏掉了什么信息，每天一有空就无目的地上网寻觅，始终处在焦虑状态之中。
患得患失是职场人的一大通病，总在担心自己的身体是否健康，其实只要心态放好加上适当的动力，一般是不会生病的，但如果平时是那种能坐就不走的类型，那就不见得了。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-6-19 10:31:17
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