老人在家如何自测心肺功能

    血压检查
    舒张期血压与收缩期血压之比正常为50%左右，如果低于25%,或高于75%,则说明心肺功能较差。
    血压与脉搏计算
    收缩期血压加上舒张期血压之和，再乘以每分钟脉搏数，如果乘积在13000-20000之内，则心肺功能良好。
    血压、脉搏与活动试验
    平睡时血压、脉搏正常，在30-40秒钟内较快地坐起，如果下降不到1.4千帕，脉搏每分钟加快10-20次，表示心肺功能良好。相反，血压下降超过1.4千帕，脉搏每分钟加快20次以上，甚至出现恶心、呕吐、眩晕、冷汗等现象，说明心肺功能很差。
    哈气试验
    距离一尺左右点燃一根火柴，使劲哈口气，能将火焰熄灭则心肺功能不错。
    小运动量试验
    原地跑步一会儿，脉搏增快到每分钟100-120次，停止活动后，如能在5-6分钟脉搏恢复正常者，心肺功能正常。
    憋气试验
    深吸气后憋气，能憋气达30秒钟示心肺功能很好，能憋气达20秒钟以上者也不错。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-25 11:51:38