那些习惯损害了我们的健康

　　哺乳期喝酒：危险指数1
　　虽然酒精不会掺杂进妈妈的奶水里，它们在人体内2-3小时就代谢掉了，烈性酒大约需要13小时，但酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量也会影响子宫收缩。
　　在小店里穿耳洞：危险指数1
　　穿耳洞时会刺破皮肤，如果工具不卫生、消毒不彻底，容易引起炎症，还有可能造成交叉感染，传染艾滋病和乙肝等病毒。新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口，这很容易给细菌和病毒提供温床。
　　两次体检间隔过长：危险指数1
　　体检频率取决于你的年龄、健康史和生活习惯，有些人两三年体检一次也没问题，但是有些人却刚好相反，因此在白忙之余不别忘了抽个时间给身体做个体检。
　　忘记服用避孕药：危险指数1
　　如果是忘记一次没有关系，只要接下来的日子坚持定时定量服药，还是会受到保护。
　　吃过期食品：危险指数2
　　实际上，过期时间不长的食品也能食用。比如牛奶，是否冷藏比注重保质期更重要。至于那些一顿吃不完的袋装食品，尽管有些许细菌污染，吃起来只是味道差一些，伤及健康的风险不高。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-7-3 10:33:41