1、过度疲劳，免疫力下降 “日出而作，日落而息”,是符合自然规律的，如果在应该睡觉的时候没有睡，那失败会消耗体力，出现精神不振，过度疲劳，抵抗力下降，感冒、胃肠疾病就会不请自来。
2、头痛，记忆力下降 熬夜之后，很多人无法以饱满的精神状态投入到学习和工作中，常会感觉头胀、头痛、注意力无法集中。如果长期这样熬夜，还可能出现失眠、健忘、焦虑等精神症状。
3、皮肤损害 皮肤出现黑眼圈、眼袋、痤疮、肤色晦暗等情况。
无论是牛皮癣患者还是健康人，都应该养成良好的生活习惯，这样才能有一个健康的体魄，去应对疾病的挑战。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-7-5 8:51:25
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