（1）丢掉靠垫：如果你背部下端疼痛，试着拿走你椅背的靠垫吧，坐靠在厚厚的靠垫上会给你的坐骨神经带来压力。
（2）去看裁缝：如果你背痛，也可能是因为你的一条腿比另一条腿短。要知道，哪怕是极小的不平衡也会使你的脊柱向一边弯曲。当你走路或跑步的时候，这种弯曲总有一天会让你疼痛。大多数人都不清楚自己双腿的长度是否一样，但你的裁缝却会帮你测量，如果发现你两腿长度不等，就去医生那里接受矫正治疗吧。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-7-6 15:46:17
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