**认为，合理的梳头可以起到按摩头部的作用，每天梳头半小时，可以使气血通畅，调养精神。而且长寿老人不仅会在每日早晨起床后梳头2—5回，下午还会再加一次，以更好地达到升发阳气、通畅百脉、祛病强身的目的。
梳头时，用牛角或桃木梳子为好，从前额开始向后，紧贴头皮部位，以用力大小适中、动作缓慢柔和为宜。一般应在两分钟内大约梳100次为一回。当头皮有热胀、麻木的感觉时，说明已经达到预期目的。梳头5—**后，洗头一次，坚持2—3个月就能感到头皮瘙痒减轻，头屑减少，头发不再脱落，失眠症状相应改善，并有头脑清醒、耳聪目明之感。
责任编辑：鲍庆义 WWW.1168.TV 2012-7-28 14:42:52
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