牛奶牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具**保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果**。
牛奶舒缓以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。这样就可以有效舒缓肌肤，起到镇痛消炎作用，还能美白肌肤，是晒后修复的好帮手。
牛奶放松喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴给身体也敷敷面膜，可以有效治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢。
小编提醒，如果对乳酸消化不好不妨少喝牛奶。责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2012-7-31 9:22:45
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