晨便看出你是否健康

　　1、是否每天有晨便。因早晨是大肠蠕动*快的时刻，排泄完，你再活动就很轻松，你只要**不大便，肚子里的东西**超过10斤，你背着10斤大米走路累吗，想想带着10斤大便满街走又如何？大便是每个人的健康信号灯，如小孩不会说话，他所有的健康都反映在大便上，大人亦然。
　　2、排便速度是否够快。全世界排便速度*快的是非洲，越是先进发达的国家排便越慢。
　　3、颜色是否对。黄色是**正确的。
　　若为咖啡色，说明食用的动物脂肪、动物蛋白太多；
　　若为褐色，说明说明摄取的纤维素过少，动物蛋白太多，胆和肝脏压力过大，胆法分泌不够，长久的褐色大便会造成酸性体质，即是慢性病和癌症的温床。
　　若为红色，即带血块的红。很危险了，说明下消化道大肠、直肠、肛门的某些部位有创伤口，也是因纤维素不够，大便太坚硬，划破造成出血。
　　若为黑色，则更危险。说明上消化系统胃和十二指肠有问题，有内出血情况。有此情况赶紧去看医生否则会很危险。
　　4、形状是否对。健康人大便形状应是粗大、光滑、无断裂。年龄越大大便越细。
　　5、味道为无恶臭。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-8-2 11:54:13