1、药枕法：等量杭菊花、冬桑叶、夏枯草制成枕头使用。常用有效。
2、推穴法：推刮桥弓穴。每日3次，每次15分钟；每次只能推一边，交替从上推刮到下。桥弓穴：当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，整条肌肉即是。
3、药汤浸足法：茺蔚子、桑叶各20克煎汤（汤量以能浸没脚面为好），稍凉后双足浸入。每次半小时，每日2次，冬季要保持汤温。
4、药浴法：菊花250克、玫瑰花150克、麦饭石500克，先煎麦饭石半小时，再将菊花等投入煎5分钟，待汤温降至40℃左右即可入浴。汤量以浸没身体为好。本方尚有滋养皮肤的作用。
5、敷穴法：吴茱萸研末，拌以醋或凡士林，贴于脚底涌泉穴。每晚更换。涌泉穴：在脚底前1/3中间凹陷处。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-8-25 15:30:13
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