人们常吃那些食物可以延年益寿
蜂蜜
每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。
生姜
每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。
花生
含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。
大枣
营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“**维生素”之称。
大蒜
有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“**抗生素”。
责任编辑:刘益宏 WWW.1168.TV 2012-9-3 14:47:15



