男人受不起的节日病

　　年底将至，“圣诞”、“元旦”等各种节假日接踵而至。人们辛劳了一年，都希望在年底这几天好好放松自己。但从临床观察来看，很多男性在节假日后，往往容易出现一些男性健康问题。三类男人应特别留意过节时易引发的健康问题。
　　类型一：工作族男人他们凭借年轻，大多对健康不太上心。但节后经常加班并处于紧张和压力状态，加上生活不规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，诱发生殖感染疾病。如果还有一些不良生活习惯，如吸烟、酗酒、饮食无规律、久坐不动、滥用药物等，就更容易患上男科疾病。
　　类型二：用脑族男人**度的脑力工作经常超越神经系统所能负担的限度，长期如此易过度劳累而功能紊乱，神经衰弱，出现头昏头痛，失眠多梦，精神不振，容易疲乏，注意力不集中，记忆力减退等等，并且容易兴奋，心烦易怒，比较敏感。另外，过度劳累再加上经常在深夜工作，极易患男性功能减退等问题。
　　健康威胁：男性功能障碍**对策：避免过度劳累，尽量保障每天8小时左右的休息时间。如果经常加夜班，应该注意补充营养，白天*好不要再安排其他工作
　　类型三：应酬族男人节假日虽然是这类男性难得的休息时间，但出于工作需要，他们总免不了经常周旋于各种场合，在不同或相同的时间内和各种人士打交道；也免不了经常出差，今天北京，明天广州，后天又是上海，没完没了……应酬中，觥筹交错，喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。除了肠胃等普通疾病外，要特别留意前列腺。日常饮食起居尽量养成良好习惯，保障充足睡眠，放松心情，多喝水和参加运动。**强调，若发现前列腺疾病应及时就医，这样才能缩短治好时间。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-9-22 9:29:20