美容食谱**让你吃出好肌肤

　　第*天--嫩肤猪脚汤DAY 1Point: 增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
　　第二天--排毒弥猴桃色拉DAY 2Point: 帮助肌肤排毒水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
　　第**--紧肤豆浆DAY 3Point: 增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
　　第四天--补血红豆汤DAY 4Point: 排水肿红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔！
　　第五天--美白红糖糕DAY 5Point: 加速代谢速度和美白红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-10-5 9:39:34