多酚食物都有什么作用

　　但经常食用含多酚食品的益处远远不止于此，下面我们就来看看这类食品更重大的益处吧！
　　1. 抵抗炎症
　　大多数的多酚本身就有消炎的功效。
　　相信这对任何一个患有关节炎或其它炎症的人来说**是个好消息。
　　2. 心脏健康
　　摄取这类多酚食物可以优化心血管系统，使我们的心脏更加健康。
　　3. 预防癌症
　　许多研究表明多酚含有抑制肿瘤，癌症的功效。这个消息对于那些极可能患有遗传性疾病的人来说，真是再好不过了。
　　4. 预防心脏疾病
　　许多研究表明红酒中含有的多酚可以有效防止心脏病的产生。
　　5. 抗老化作用
　　目前，研究结果还有待核实，但许多**相信多酚，有延缓衰老的功效。
　　现在，你就知道了，食用这类含多酚的食品不仅可以让你远离疾病，还可以让你看起来更年轻。无需依靠手术或药物，在食品店里做个明智的选择就能帮你轻松搞定！
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-10-11 17:40:32