家常菜帮你补血-芹菜炒鸡蛋
芹菜炒蛋的制作材料:
主料:芹菜250克,鸡蛋200克
调料:植物油25克,料酒10克,盐3克,味精2克,大葱5克
芹菜炒蛋的做法:
1. 将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;
2. 芹菜择洗干净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用;
3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液,炒至半熟时放入芹菜翻炒至熟,加入精盐,撒入味精即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
责任编辑:刘益宏 WWW.1168.TV 2012-10-17 17:10:13



