1.斜着坐
小学的时候老师就教导我们要如何采取正确坐姿，因为坐姿不正确，不仅会影响我们的脊椎发展，长时间地坐不好也会让我们的臀部变形哦。如果你习惯斜坐在椅子上，那么你的脊椎尾部会承受比较大的压力，从而使血液循环不良。只坐椅子的三分之一则会让你的身体重量集中在臀部这一小块地方时间长了还不会让你的臀部变形吗？
2.长时间站立
别以为只有坐姿不正确或坐得太久才会引起臀部的变形哦，如果你站得太久也会让你的PP不好看的。站得太久让你的血液不容易回流，臀部的氧气供应不足会让你的新陈代谢变慢，从而会让你的臀部形状不好看。
3.抽烟、喝酒、不睡觉
抽烟、喝酒和不睡觉跟臀形有什么关系呢？如果你觉得毫无关联那就大错特错了。抽烟喝酒等不良习惯*容易导致血液循环不好、代谢不良，这样就容易让臀部肌肉松弛而造成变形。想要拥有一个圆翘的臀部，先从改变不好的习惯开始吧。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-11-2 14:50:51
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