柚子怎么吃可以减肥

　　把柚子当零食
　　在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。这样就可以减少脂肪的堆积啦！而且可以把体内的脂肪排出来哦
　　柚子冰糖汁减肥食谱
　　材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
　　方法：
　　1.先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。
　　2.将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。
　　这个方法*适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。
　　柚子热饮减肥食谱
　　当你觉得上述方法吃起来很冷，不习惯的话，就试试柚子热饮吧。
　　材料：柚子半个、水适量（根据自己的饮用量自定）、糖1小勺。
　　方法：
　　1.把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。
　　2.转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。
　　此方法适合月经期减肥的MM,可预防减肥反弹，对防治感冒也有效。责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-11-14 14:45:20