服用复合维生素有预防癌症的功能你知道吗？

　　假如大家以为吃吃复合维生素就能安枕无忧，而没有戒烟，或者做那些我们认为在抗癌方面可以发挥更大作用的事情，比如注意饮食，持续锻炼，坚持涂防晒霜，那可就大错特错了。
　　大约半数美国人会服用某种维生素补剂，至少三分之一服用复合维生素。但不少近期关于维生素的研究其结果令人失望，这些研究发现服用维生素不仅无法对健康产生益处，如果大剂量服用某些补剂，甚至还可能伤害身体。《2010年美国居民膳食指南》（2010 dietary guidelines for Americans）中表明，没有证据支持服用复合维生素或矿物质补剂能有效预防慢性病。
　　美国癌症协会（American Cancer Society）推荐人们均衡饮食，如果需要服用补剂，则应选择一种配比均衡的复合维生素，大部分营养素的剂量都不要超过每日推荐量的**.一些研究者说，他们对本研究的结果感到有些意外，而另一些则认为这个结果鼓舞人心。
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-11-14 17:41:36