为学生准备的几种营养晚餐

　　（一）鸡肝--鱼丸菠菜底
　　主菜：鸡肝。鸡肫。冬笋。榨菜副菜：青鱼。菠菜
　　（二）胡萝卜烧牛肉--黄豆芽
　　主菜：胡萝卜。牛肉。青蒜副菜：黄豆芽。雪菜。虾皮
　　（三）冬瓜肉片--蒜末大耳菜
　　主菜：冬瓜。咸肉。干贝。黑木耳副菜：木耳菜。蒜末
　　（四）肉末豆腐--麻酱拌菜心
　　主菜：猪肉。豆腐。咸鱼干。青椒副菜：白菜心。胡萝卜。粉条。芝麻酱
　　（五）炒五丝--白菜黑木耳
　　主菜：鱿鱼。红萝卜。洋葱。甜椒。豆腐干副菜：白菜。黑木耳。虾皮
　　（六）狮子头--豌豆苗
　　主菜：猪肉。鸡蛋。海米。葱副菜：豌豆苗。胡萝卜丝。香菇
　　（七）洋葱炒蛋--白菜黄豆芽
　　主菜：洋葱。鸡蛋。肉丝。海带副菜：白菜。黄豆芽。枸杞子
责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-11-19 10:11:51