就餐坏习惯危害健康

　　警惕 这5种不良就餐习惯危害健康生活中一些不良的饮食习惯容易被人忽视，如果我们能认真重视并及时纠正这些毛病，对健康无疑是大有裨益的。
　　（1）蹲食一些人有蹲食的习惯，其实经常蹲食既容易引起消化功能失调，还可能形成消化道溃疡。一般来说，站着吃饭*科学，坐之次之，而蹲食则是*不科学的。
　　（2）快食有的人吃饭“狼吞虎咽”，这很容易造成胃炎和溃疡。
　　（3）烫食这种习惯很不好，烫食会损伤食道粘膜，刺激粘膜增生，留下的瘢痕和炎症，长久下去可诱发癌变。
　　（4）暴食暴食会引起严重的消化不良、腹痛和腹泻，有的还发生急性胃扩张和胃出血，如抢救不及时，还可能危机生命。暴食还是肥胖和糖尿病的发病因素。
　　（5）咸食有些地区的人特别喜欢吃过咸的食物，菜里、汤里总是放很多盐。咸食过多是诱发溃疡病和胃癌的危险因素，*大危害是容易造成高血压。
责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-11-20 17:44:32