随着孩子的成长，活动范围扩大，运动量加大，因而体内苏虚的能量、各种营养素也增多。但此时孩子的消化系统还未发育成熟，消化能力较弱，因而应给孩子安排一日“三餐两点为宜”.
注意：在两点之外请勿再给孩子吃其他事物，虽然糖果等食物是孩子们的*爱，但是吃多利少弊多，尤其是孩子们钟爱的果冻、膨化食品等。这些食物除了味美，和含有一定的能量外，其他营养素含量很低。过多食用会降低孩子们的食欲，影响正餐的摄入，有碍他们的生长发育。
责任编辑：刘益宏 WWW.1168.TV 2012-11-20 17:57:11
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