饮食六原则教你轻松防治

　　为了唤醒大众对慢阻肺防治的重视，家庭医生在线近日进行了一项《慢阻肺日调查》，结果显示，7成参与调查者均有慢阻肺高危因素，其中6成（63.33%）是烟民，70%没有定期做肺功能检查。
　　吸烟是慢阻肺第*诱因慢阻肺，全称是慢性阻塞性肺病，是一种严重危及人类健康的进行性肺部疾病，全世界平均每10秒就有一人因慢阻肺而死亡，该疾病已成为世界第四大致命性疾病。参与此次调查者7成均有慢阻肺高危因素，其中34.48%有“长期抽烟，吸烟指数（每天支数×年数）大于300”的特征，占*高比例。
　　慢阻肺高危人群，首先是吸烟指数大于300以上者、长期处于粉尘污染环境（如废气）者，其次为反复有呼吸道感染者，以及有家庭病史，特别是父辈有慢阻肺的历史的，即使未出现了反复咳嗽、咳痰，也应该引起高度重视。另外，对此次调查中六成参与者为烟民，**提醒，吸烟是慢阻肺第*诱因，研究显示，约40%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟直接引起的，戒烟是烟民朋友预防慢阻肺的*佳方法与*有效的途径。
　　慢阻肺病人的饮食也是非常重要的，以下是慢阻肺的饮食原则：
　　（1）慢性阻塞性肺疾病患者体重减轻和营养状况不佳是普遍存在的现象。首先要安排好进食环境。例如，在进食前适当休息以减少缺氧。如果病情严重，在进食前和进食之后应吸氧3～5分钟。
　　（2）本病虽宜补养，但是只能清补。应少食多餐，软食为主。
　　（3）要安排好食谱，提倡高蛋白、高脂肪、低碳水化合物（糖类和淀粉类）饮食。
　　（4）慢阻肺病人应多食用健康食物，如蔬菜、水果、粗粮，这些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平。
　　（5）可适当给予多种维生素，但以补充维生素A、C、B为主。菠菜、西红柿、柑桔及带绿叶的各类蔬菜含有较多维生素C、B、A等，可适当选用。
　　（6）发作期宜用理气、止咳、化痰的食物
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-11-23 9:48:49