维生素是大家津津乐道的时髦物质，确实，别看这个家族的成员个个很小，却对宝宝的成长发育有必不可少的作用，所谓“维持生命的要素”就是这个道理。这个家族中维生素A、B、C等尤其对宝宝长高方面发挥重要作用，而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。所以妈咪别忽视这些有助于宝宝长高的蔬菜和水果哦！
推荐食谱：千张菠菜卷材料：千张100g，菠菜300g，黄豆酱、盐、香菜各适量。
做法：
1、菠菜、香菜洗净备用。
2、锅里烧开水，放入洗净的千张焯水1分钟，捞出控干备用。
3、菠菜焯水，色后捞出，冲凉水；香菜在焯过菠菜的水里烫一下，捞出。
4、菠菜撰干水份，切去根部。
5、取一张千张，在一边铺上菠菜，卷起，切段。
6、用烫好的香菜缠在豆皮卷外面，摆盘和黄豆酱一起上桌即可。
责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-11-29 10:22:17
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
合作有风险，投资需谨慎！
