尝试着用边洗澡边泡脚的方法。不仅可以暖到全身，还能促进血液循环、经气运行、加强气血流通的效果，对保健身体、增强免疫力，都有很好的效果。
“由于人站在盆里，沐浴液流到盆底，容易打滑，所以*好采用坐着淋浴和泡脚的方式进行。”孟庆云说，洗淋浴前，先准备一个泡脚盆和小凳子，洗浴时，装好一盆热水（温度比洗澡水高些），人坐在小凳上即可。塑料盆容易打滑，故而泡脚盆*好用木制的，且木盆的皮肤触感也更好。
“如果能在泡脚的热水里放一些盐，或菊花、白芍、土茯苓等，还能活血、杀菌，有治疗脚癣的作用。”。责任编辑：王静 WWW.1168.TV 2012-11-29 10:56:13
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