年终总结别忘了总结下健康
眼看着年关将近,在各行各业奔波的职场男人们都忙着着手年终总结、新年计划,忙的是不亦乐乎,唯独没把自己的健康给放在心上“年终工作压力大、职场男性健康很容易出问题。”
教授介绍说,很多人忽略颈椎和骨密度的检查,但对于经常坐办公室的职场男性来说,颈椎病和骨矿物含量减少症状较多,“很多20多岁的小伙子都是在体检后才意外发现自己骨密度低。”
近年来,血糖、血脂和尿酸问题趋于年轻化。越来越多的年轻男性出现血糖、血脂、尿酸以及转氨酶等指标超标现象,教授说,这可能和年轻的职场男性经常熬夜、嗜烟酒、过多肉食、饮食搭配不当有关。年底往往是应酬*密集的时间段,所以这些健康指标的检测尤其需要引起重视。
年终是身体亚健康的*后一根稻草。做年终总结时,回望一年的所有工作。许多男性都会为自己的工作情况感到焦虑和不满,并衍生出担忧等负面情绪。致使本来就倍感压力的神经,一下子变得鼓噪起来,*终过渡为亚健康。
责任编辑:王静 WWW.1168.TV 2012-12-17 15:02:06



