炎热夏季 女性如何预防阴道炎的发生？

　　女性夏季如何预防霉菌性阴道炎?
　　1、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶
　　提倡淋浴，不洗盆塘，浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。
　　2、养成良好的卫生习惯
　　上厕所前也应该洗手，不滥用不洁卫生纸，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，自己的盆具、毛巾自己专用，内裤与袜子不同盆清洗。
　　另外，为了避免阴道炎反复，平时*好穿宽松透气的衣裤，避免紧身裤、牛仔裤等衣着。此外，内裤*好是棉质的,洗后在太阳下晒干。月经来潮时宜使用消毒棉垫，要格外注意避免细菌感染。卫浴设备须注意清洁，避免多人共享，以减少感染霉菌性阴道炎的几率。
　　3、锻炼身体，均衡饮食
　　不过食含糖量高的食品。注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。
　　糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎反复。
　　4、不过度讲究卫生
　　有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2~3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。
　　因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-8-6 17:11:17