预防前列腺炎的十个要点

　　1.积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过各种方式感染前列腺。在无菌阴茎套保护下性交的，性生活后要清洁阴茎及会阴。包皮过长或包茎者，应行包皮环切术。
　　2.性生活或自慰频度要适中，避免忍精不射、频繁性交和自慰。
　　3.避免酗酒及食用大量辛辣品。
　　4.勿长时间骑车及久坐不动，避免过度压迫前列腺。
　　5.注意局部保暖。
　　6.起居有常，适当锻炼，避免过劳，防止便秘，多饮水、多排尿。
　　7.不滥用抗生素，以免细菌变成L型，而L型细菌是引起前列腺“无菌性”隐性感染和慢性前列腺炎难以治好的重要原因之一。
　　8.避免不必要的、过频的或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿。
　　9.坚持做提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间。
　　10.重视治好后的预防，尽量不使用长期经验性抗菌药物。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-27 16:14:19