中医中既养生又美容的四大药材

　　银耳
　　银耳常常出现在中医养生美容里，因为银耳中含有人体多种成分，不仅能够瑞肺止咳、补肾强体、清热解渴、还是女人美容养颜健康食品，以银耳做基础，可以做成银耳枸杞汤、银耳面膜、银耳甘油搽剂等等。女人一定要多吃银耳才能保容颜。
　　当归
　　当归中含有丰富的微量元素，具有护肤美容、抗癌、补血养生等等的功效，当归中的维生素E可以抗衰老，可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发等等，所以当归是女性养生美容的良药。
　　百合
　　用百合泡水喝可以促使皮肤变得更加水润及光泽度，对养生美容有非常好的功效，百合不仅能够润肺止咳、防癌抗癌、清热解毒等等，还可以美容养颜，因为百合含黏液质和维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，经常吃百合，有一定美容作用。
　　大枣
　　大枣可以美容早就已经听说了，那么大枣为什么美容呢？因为大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润，神采焕发。大枣不仅能够美容还可以健脾胃、安神助眠等等，是老少皆宜的健康食品。
　　采用中医养生美容是非常明智的选择，因为它是**的，不会像其他药物对人体造成伤害，每一种中药都拥有多种功效，不仅能够养生美容，还能保健等等，中药是一种从内到外的调节，是需要长期坚持的，但是它的效果非常明显。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-31 8:51:47