行气活血的食物种类

　　如果你出现精神萎靡，可能是因为你的气血受阻导致的。从保健的角度考虑，身体的健康与行气活血是密切相连的。那么，行气活血的食物种类有哪些呢？很多中药上的药材都有行气活血的作用。下文具体介绍了行气活血的食物种类有哪些？
　　（一）活血止痛药
　　行气活血的食物种类有哪些？
　　1,川芎：活血行气，祛风止痛。
　　2,延胡索：活血，行气，止痛。
　　3,郁金：活血止痛，行气解郁，清心凉血，利胆退黄
　　.4,姜黄：活血行气，通经止痛。
　　5,乳香：活血行气止痛，消肿生肌
　　.6,没药：同上。
　　7,五灵脂：活血止痛，化瘀止血。
　　（二）活血调经药
　　行气活血的食物种类有哪些？
　　1,丹参：活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，除烦安神。
　　2,红花：活血痛经，祛瘀止痛
　　3,桃仁：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。
　　4,益母草：活血调经，利尿消肿，清热解毒。
　　5,牛膝：活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火（血）下行。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-31 10:52:38