洋葱胡萝卜的抗老协奏曲

　　介绍六种润肤，并且能防治疾病的食物，希望您以后能经常食用！
　　一、大豆每周*少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。
　　二、豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且*好生吃。
　　三、樱桃经常吃樱桃有利于抗衰老，樱桃能抑制肿瘤生长，能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。
　　四、猕猴桃猕猴桃具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，并且具备**的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。
　　五、胡萝卜富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。
　　六、洋葱经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压，预防骨质疏松，缓解过敏症状。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2013-1-6 18:00:30