预防脚气的一般措施和禁忌

　　一般措施
　　【1】要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
　　【2】洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。
　　【3】平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。
　　【4】积极消除诱发因素，如脚汗。
　　【5】勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
　　【6】情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚气。
　　【7】脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。
　　【8】用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，*好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。
　　禁忌
       一、忌碱性
　　保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。为此，要养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。
　　二、忌辛辣
　　要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品。
　　三、忌共用洗涮用品
　　忌和患有真菌感染疾病的人频繁接触或共用毛巾、鞋袜及洗脸、洗脚盆等物品，以免感染足癣。
　　四、忌乱用土法治疗
　　有些人往往用道听途说的土法乱治脚气，有时虽能起到止痒的效果，但**去不了根。而且有些土法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。因此，出现脚气症状，应该尽早接受治疗。
　　五、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-7 15:37:45