喝水少
多喝水有利身体健康，*好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
常喝碳酸饮料
碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
非进餐时间吃甜食
常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食*好在正餐后吃。
水果蔬菜吃得少
水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
咀嚼含蔗糖的口香糖
容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
吃黏性大的食物
容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-9 16:18:15
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